theoutsider

Alla inlägg under januari 2011

Av Josefine - 31 januari 2011 21:22

jag och fanny hade bestämt värsta veckan :( såg ut såhär: 

* Tisdag: Cirkel (cirkelträning i olika stationer där hela kroppen tränas)

* Onsdag: box (konditions- och styrketräning med olika slag- och sparktekniker i fartfyllt tempo)

* Torsdag: Just dance (en blandning mellan gympa, aerobic och dans. Stilar som salsa, afro, och jive. Avslutas med styrka för mage och rygg)

* Fredag: ÅTERHÄMTA OSS FRÅN VECKAN!!!!

* Lördag: låååång promis
* Söndag: låååång promis

..................................................
.............

Men nu eftersom man måste boka plats på träningspassen och vi måste dra till gymmet för att fixa en pin-kod så att vi kan boka så funkar de inte :( Vi kan förhoppningsvis köra box på onsdag men det är säkert fullt innan vi hinner boka :(


Suck, vi som var fett taggade på att dö den här veckan :( MEN JÄVLAR, NÄSTA VECKA DÅ KÖR VI :D
* måndag: core (funktionell styrka för mage och rygg)

* tisdag: spinning

* onsdag: Functional toning (tufft strykepass där kroppens stora muskler tränas.)

* torsdag: Step intervall (kondition på stegbräda varvas med styrketräning för hela kroppen)

* Fredag: hoppas att vi överlever hit :)


Hej oh hå, nu ska läxorna fortsättas på ;D 

Av Josefine - 31 januari 2011 09:46

Yes box, gick och lag mig tidigt igår, duktig jag är ;) Meeen när jag vakna var jag mega pigg, satt och blundade hela bussresan men inte fan somnade jag :( jag somnar ALLTID annars, men NU är ja trött -.- Känns drygt. 


Sitter och gör typ ingenting, kollade igenom mitt vinterprat en gång till, ändra lite, men det är fortfarande för långt :( + att jag har börjat med dagboksläxan. 


Matte om typ 25 minuter, blir trött av att bara tänka på det, gäsp. Sen blire as goo lunch, tahi-gryta och ris, mums :) sen blire vinterpratsdax o.O och som sagt, mitt är mega för långt >.< det är inte bara typ 5 sekunder, det är närmare 30-40 sekunder ;S


Seeeeen blire skridskor och de gillas :D:D:D + att jag ska gymma efter skolan, underbart efter tjockishelgen jag hade med brudarna, ;D


Men hejdå allt foolk, onödigt inlägg men jag har tråkigt :)

Av Josefine - 30 januari 2011 14:53

Asssoooo, ojojoj vikken helg, underbar är ett bra ord att sammanfatta den med, och crazy <3 I fredags var ja med fanny och såg på dåliga skräckfilmer som visade sig inte vara så jätte dåliga ;d Vi såg Silent scream, och The Locals, :) sen somnade jag tidigt (A) vaknade och såg en annan film i väntan på att Emelie skulle dyka upp, sen drog vi till österby och jag var en fett duktig hemmafru, diska massa och skar mig på ett krossat glas x2 XD


Lördag kväll/natt var helt crazy.. Vi satt inte vid datan en massa som vi brukar, vi såg på Man Thing (fett strange film) och så snacka vi en massa om helt udda saker.. hahaha XD asså älska dagarna med dom två xD<3 Synd bara att helgen är slut nu och allt känns som att de har gått i 180 :( Allt går så fort när man har kul, sorgligt, skola imorrn =( Vilket innebär mitt vinterprat O.o ska fixa klart det imorrn :)

Av Josefine - 28 januari 2011 10:34

Bara för att jag kan rimma ;F foto för tillfället, lärarn går igenom nåt, kul kul, elleeeer? Jag slutar snart :D lite mer än en timme bara ^^ wiie, sen äre helg, typ, blir eget arbete senare oxå ;D bara för att ja är en sån duktig elev ^^ (or not) Gjorde läxor igår :D oh ikväll blire att våldgästa fanny och käka upp allaaaa hennes popcorn, mwhahaha (6) Theheh, hejdå ^^

   gammaaal biild som ja hitta :D

btw.. gröttallrik :)

Av Josefine - 27 januari 2011 08:50

Schoool now.. slutar före halv två idag, känns bra ;D

Ville verkligen inte gå upp imorse, usch >.< gick upp fyra minuter före ja skulle gå till bussen x) Lite stressigt, men ja klara de ;d

Just nu blire sega vid datan tills nästa lektion x) Hehe x) sooooow naaaajs,

Senare idag efter skolan så blire fika på stan med syrran, mums ;d   

Är så jävla het här ;d

Av Josefine - 25 januari 2011 11:14

Hej hej, igår blev de hårdträning, först en timmes gympa (fys) sen typ 2 timmar senare så drog ja till gymmet med fanny ;D Träningsvärken finns i typ hela kroppen, nån som vill ha? :D ja ger gärna bort den ;) heeeelt utan kostnad ;D

kroppen kommer va död imorrn och då blire ännu mer träning :D + träffa syrran direkt efter skolan, kulkul :D


Nej men är grymt distraherad av att nattis tittar på bilder av cupcakes oh vampyrer. 

Så kan inte skriva. Byeee

Av Josefine - 24 januari 2011 08:44

Jag är totalt opepp på en lååång skoldag :( Relativt lugna lektioner men ändå >.< Trött och hungrig är ja oxå, känns som en bra början på veckan ;c


Ser fram emot ett låååångt oh jobbigt gympass med fanny runt sisådär fem ikväll, kommer väl va hemma runt 8-9 oh då har ja läxor att fixa, eftersom ja är så duktig oh skippa dom igår ;C 

+ att de är idrott idag :D hoppas på gymmet då me ;D


Ny äre typ en timmes data typ ;s HEJDÅÅÅÅ!!! 

Av Josefine - 23 januari 2011 11:38

va ute oh spatsera runt med Fanny i nästan två timmar igår ;) XD sen sprang ja från vreta till pappi, bara för att se om hjärtat oh lungorna palla, jag klara mig ;) svimma nästan av andnöd sen men bara nästan ;d Hehe :)

Jag och fanny har fixat ett löfte till varann oh oss själva för att vi ska bli mer aktiva oh inte bara sitta inne oh dega. Från start av februari månad så ska vi dra ut på promisar varje dag, med undantag om man är jätte sjuk eller har jätte mkt läxor, vi ska hålla på tills skolan slutar, om inte längre ;)

Nuuu så väntar ja på att fanny ska bli klar så vi kan dra ut en sväng ;D typ en timme eller nåt :P Och sen blire gympa oh gymmet imorrn + prommis när ja kommer hem, aaaaasniiice :D

Det känns så bra när man kommer hem efter man har varit ute, jag kan få värsta lyckorusher, oh bli extremt happy x) vilket kan leda till att jag blir rastlös och inte kan sitta still, så jag får se till att inte ha nåra läxor ;D

Sen blire sjukgymnast på torsdag i think ;o

Men baaai :D  

Puuuuuss på er ^^

Presentation

Fråga mig

10 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24 25
26
27 28
29
30
31
<<< Januari 2011 >>>

Sök i bloggen

Tidigare år

Senaste inläggen

Gästbok

Arkiv

Länkar

Besöksstatistik


Skapa flashcards