Direktlänk till inlägg 31 januari 2011
jag och fanny hade bestämt värsta veckan :( såg ut såhär:
* Tisdag: Cirkel (cirkelträning i olika stationer där hela kroppen tränas)
* Onsdag: box (konditions- och styrketräning med olika slag- och sparktekniker i fartfyllt tempo)
* Torsdag: Just dance (en blandning mellan gympa, aerobic och dans. Stilar som salsa, afro, och jive. Avslutas med styrka för mage och rygg)
* Fredag: ÅTERHÄMTA OSS FRÅN VECKAN!!!!
* Lördag: låååång promis
* Söndag: låååång promis
..................................................
.............
Men nu eftersom man måste boka plats på träningspassen och vi måste dra till gymmet för att fixa en pin-kod så att vi kan boka så funkar de inte :( Vi kan förhoppningsvis köra box på onsdag men det är säkert fullt innan vi hinner boka :(
Suck, vi som var fett taggade på att dö den här veckan :( MEN JÄVLAR, NÄSTA VECKA DÅ KÖR VI :D
* måndag: core (funktionell styrka för mage och rygg)
* tisdag: spinning
* onsdag: Functional toning (tufft strykepass där kroppens stora muskler tränas.)
* torsdag: Step intervall (kondition på stegbräda varvas med styrketräning för hela kroppen)
* Fredag: hoppas att vi överlever hit :)
Hej oh hå, nu ska läxorna fortsättas på ;D
Förstår inte hur man kan känna sig så äckligt trött hela tiden! Har känt mig supertrött dom senaste veckorna. Vet inte varför. Det är super frustrerande! Vet inte vad jag ska göra för att bli piggare. Varje kväll är n kamp för att hålla sig vaken. J...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 | 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 |
30 | |||
31 | |||||||||
|